Дневник юнгианки ✍🏽

На тему мотивации: Существует растиражированный миф о том, что сильно замотивированный человек с большей вероятностью добьется успеха. Но закон Йеркса-Додсона гласит, что наилучшие результаты достигаются при среднем уровне мотивации. Дело в том, что при росте мотивации возрастает уровень психического напряжения, что оказывает уже не мобилизующее, а деструктивное воздействие на психику. Поэтому для успешной деятельности нам нужна не высокая, а оптимальная мотивация, а значит — индивидуальная для ...

Думала сейчас на тему злопамятности. Иногда люди подчеркивают, что они не злопамятны. Подразумевая то, что они легко отпускают обиды прошлого и двигаются дальше, не зацикливаясь на плохом. В этом даже может быть идея, что раз я помню только хорошее — я хороший человек, потому что не ношу плохое в себе. Так вот, не носить плохое в себе — это конечно облегчение. Только вопрос: плохое действительно не носится или оно вытесняется и не носится только в сознании, оставаясь в бессознательном состоянии?...

"Как заставить себя заниматься"? Такие вопросы так или иначе встречаются в разных пабликах и люди, как это ни странно, пытаются на полном серьёзе на них отвечать. В то время, как ответ прост и очевиден. Не хотите заниматься - не занимайтесь, в чем проблема то? 😁🤷‍♀️ Но нет, человек упорно требует, чтобы тот, у кого нет проблем с мотивацией, уговорил его оторвать свою попу от дивана и от "очень важных дел". 😁 Я не могу вспомнить ни одной причины, которая была бы основанием, чтобы не ехать в Ин...

Фразы вроде: «ты мне нужна/нужен» или «я не могу без тебя», по-хорошему должны срабатывать как сигнал тревоги, чтобы включить бдительность у того, кому они адресованы. Как минимум — насторожить и вызвать желание прояснить, что происходит. В большинстве случаев эту фразу можно расшифровать так: «Во мне есть важная часть, которую я в себе не вижу, на узнаю ее в тебе. Я хочу быть с ней в контакте, но внутри соединиться не могу — зато могу спроецировать ее на тебя и контактировать с ней снаружи, исп...

Я недавно подумала о том, какое количество микро-компенсаций в день делает женщина, чтобы почувствовать себя принятой. Это давно происходит незаметно для нее самой. Чуть поднять подбородок, выпрямить спину, повернуться к собеседнику «рабочей» стороной, улыбнуться не слишком широко, поправить волосы, подкрасить губы… Если эти жесты происходят не естественно и спонтанно — значит женщина уже выучила (вымучила?) правила и бессознательно соблюдает все условия. Чьи это правила? Для чего они выполняютс...

Между «терпеть» и «выдерживать» есть существенная разница, хотя эти слова часто используются как синонимы. Стоит только понять эту разницу, как начинает меняться отношение к себе и своей роли в жизни. Терпеть — значит чувствовать себя жертвой обстоятельств. Заметьте, между быть и чувствовать себя жертвой — огромная разница. Застревая в самоощущении жертвы человек живет так, будто у него нет другого выбора. То есть терпит не потому что это стратегически верно, а потому что кажется, что по-другому...

Эти заметки будут попыткой не столько вообразить мою форму жизни, сколько эту жизнь распутать. Поэтому сначала я должен не найти себя, а потерять. Иными словами, жизнь не стоит того, чтобы её проживать, если ты её не исследуешь. Но я подозреваю, что настоящая попытка постичь себя – это ещё и защита от риска, связанного с тем, чтобы позволить другим постичь меня на их собственных условиях, в ситуации, которую я буквально не могу контролировать. Даже если я всего лишь соотношусь с самим собой, как...

Когда человек начинает "работать над собой"😔 - в его голове всегда есть образ, каковы должны быть результаты этой работы. Если я правильно всё делаю - то будет это. Если этого нет - значит что-то не так. Могут пройти годы и даже жизни, прежде чем станет очевидно, что результаты работы над собой не имеют ничего общего с нашими представлениями о том, какими они должны быть. Человек, который серьёзно занимается собой никогда не скажет, что он получает именно то, что хотел на входе. На входе все мы...

✈️ Утром ты планируешь свернуть горы, а вечером просто выбираешь, какой чай пить. И в этом вся суть. Кто такой фаталист? Это не тот, кто сидит сложа руки и ждёт, когда судьба постучит в дверь. Фаталист - это человек, верящий в предопределённость событий. Тот, кто понимает: всё, что случится - случится. Но парадокс в том, что это понимание не освобождает нас от выбора. 🌎 Задумайся: наше Солнце - одна из 100 миллиардов звезд в галактике. А галактик во Вселенной - сотни миллиардов. Мы живем на пыл...

«В полночь 13 июня 2025 года официально началась война между Израилем и Ираном. В этом видео вы увидите мою повседневную жизнь во время этой войны» «Выполнение повседневных дел помогает мне жить настоящим и хоть как-то справляться с тревогой» «Ежедневные дела улучшают наше самочувствие и облегчают жизнь» https://youtu.be/tA7xv0xDFrA?si=l-2oVCZy9XGAbbhA