Мир эмоций с Juli💛

Смеюсь😂

Всем нам хочется справляться с трудными мыслями, эмоциями, да и в целом ситуациями "правильно", "быстрее", "легче". И очень многие от этого попадают в череду самокритики в свой адрес, если этого не происходит. Очень сложно признать и принять факт, что тебе больно и ты не вывозишь. И получается двойная доза переживаний - мне и так больно, страшно, не хочется с этим разбираться, не хочется с этим вовсе сталкиваться + я и не хочу чувствовать все эти чувства по поводу этих переживаний. Не хочу видет...

Ключ к тому, чтобы расцепиться с достижениями - это начать замечать жизнь и себя в ней. Кто вы без привязки к доходу и карьере/самореализации? Я до сих пор ищу ответ на этот вопрос) Но кажется все больше начинаю это понимать.

Наверное самое лучшее, что можно сделать на протяжении жизни - это создавать воспоминания. Ведь в старости единственное, что будет греть душу - это воспоминания Как сейчас я могу вспомнить школьные времена, свой выпускной, университет, общажную жизнь, первую работу, первую любовь, путешествия. И так круто, что еще столько впереди. Даже кризис 30 лет не таким страшным кажется 😂 Я даже как то пересмотрела траты на что-то. Лично меня жаба душила даже просто потратить большую сумму на празднование ...

Словила какой-то творческий кризис + тревогу из-за этого После того, как я вернулась с отпуска я выложила только 1 полезный пост про расставание и это прям сильно расстраивает Лютейшее сопротивление испытываю к написанию чего-либо, даже есть наброски статей, но не хочется Пишу только для курса по таргету, где я выступаю как доп спикер (это тоже дается через силу) Не понимаю пока, что со мной. У меня была достаточно хорошая дисциплина на протяжении полугода и отпуск меня расслабил и все, капут😅 ...

Вчера на сессии со своим психологом я поняла, что прошел еще один год моей терапии🙈 Первая мысль была: "Как год? Не может быть" И конечно следующие мысли были, а что изменилось за этот год? И каждый раз у меня такое странное ощущение, вроде структурно и по пунктам не могу описать, а ощущения другие Чувствую устойчивее себя, увереннее, спокойнее Вот так идет время, ходишь на регулярную терапию и кажется, что не так много изменилось. А потом психолог начинает вспоминать тебя раньше, подсвечивать,...

Ее было не остановить😂 Если я не работаю, то рисую, по полном меня это хобби затянуло)) Еще и чатики есть, где можно совместно с другими девочками красить, так атмосферно💔 Кайфую очень☺️ Зареклась больше ничего не покупать хотя бы до сентября😅

Что-то потянуло обучаться☺️ Увидела курс углубленного изучения АСТ (терапия принятия и ответственности) у преподавателя, у которого изучала базу Очень понравилось, хочу еще) Июль и август будут обучающими🤓