Вчера на сессии со своим психологом я поняла, что прошел еще один год моей терапии🙈 Первая мысль была: "Как год? Не может быть" И конечно следующие мысли были, а что изменилось за этот год? И каждый раз у меня такое странное ощущение, вроде структурно и по пунктам не могу описать, а ощущения другие Чувствую устойчивее себя, увереннее, спокойнее Вот так идет время, ходишь на регулярную терапию и кажется, что не так много изменилось. А потом психолог начинает вспоминать тебя раньше, подсвечивать, какой ты была. И ты думаешь: "А это все было со мной? Я раньше вот так себя чувствовала, вела, реагировала?" И тогда ты понимаешь, что рост случился, но это настолько глубинные вещи, что ты забываешь то, кем ты был раньше. Вот это я называю результат долгосрочной терапии) И мне очень нравится быть на месте психотерапевта, где я тоже замечаю эти глубокие изменения у клиентов. Мне кажется это настолько прекрасным, когда видишь весь процесс. Это боль и грусть, радость и счастье, самокритика и любовь к себе, это злость, стыд, вина и гордость за себя, чувство свободы и чувство бессилия, можно вечно говорить, какие процессы разворачиваются в контакте с психологом. И этот путь вы проходите вместе🥹 Я всегда говорю своим клиентам, если мы будем кататься на американских горках в терапии, то я буду кататься на них вместе с вами. Это трогает до мурашек💔 И напоминает ради чего я делаю свою работу Вот такой теплый пост получился🥰