Женский мир

Открой для себя новое: Каналы на разные темы, которые расширят твой кругозор. ⚫️ Дневник нумеролога Открой тайны чисел и найди свою судьбу вместе с моим каналом нумерологии! ⚫️ Семейная пасека Тягок труд, да сладок мёд-живые истории с пасеки, где пчелы учат мудрости. Рецепты и советы ⚫️ Путеводитель к счастью, гармонии и любви. Всё о там как сделать свою жизнь-жизнью мечты. ⚫️ @kitsled Интересные факты об Азии ⚫️ Нумерология. Денежные коды. Обучение. Календарь практик. Код женственности. Детский...

Масскаж при головной боли ❤️

Радевит для здоровья и красоты губ Радевит — это мазь с витаминами A (ретинол), E (токоферол) и D (эргокальциферол), которая изначально создана как дерматологическое средство для ухода за кожей, смягчения, регенерации и уменьшения воспаления кожи. Она обладает противовоспалительным, смягчающим и восстанавливающим действием. Витамины в составе помогают ускорить восстановление и увлажнение кожи, благодаря чему препарат часто используется не только в лечении дерматологических проблем, но и для уход...

"Все для здоровой жизни: фитнес, питание, ментальное здоровье и полезные привычки." 🏃‍♀‍➡️ Секреты кухни Простые и быстрые рецепты, кулинарные хитрости и вдохновение для вашей кухни. 🏃‍♀‍➡️ Путь к Здоровью  На этом канале вы найдете информацию о здоровье, которая поможет вам: Укрепить иммунитет. Вести активный образ жизни. Предотвратить заболевания. Улучшить свое самочувствие. 🏃‍♀‍➡️ ПП питание и Фитнес ПП-рецепты + Тренировки = Здоровый образ жизни! Подписывайтесь, чтобы быть в форме! �...

🌿 Желатиновая маска «Домашний лифтинг» 📝 Ингредиенты: Желатин — 1 ст. л. Молоко или вода — 2 ст. л. Витамин Е — 3–4 капли (по желанию) Масло (миндальное/оливковое) — ½ ч. л. для сухой кожи 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣ Залейте желатин молоком или водой и оставьте на 10 минут для набухания. 2️⃣ Подогрейте на водяной бане или в микроволновке (5–10 сек.), чтобы желатин полностью растворился. Не кипятить! 3️⃣ Остудите до тёплого состояния и добавьте витамин Е или масло. 🧖‍♀️ Как применять: Нанесите на...

Застой лимфы: как мягко запустить без тренировок. Признаки застоя лимфы: ▪️отёки лица и тела ▪️ощущение тяжести, ▪️«ватные» ноги ▪️усталость, снижение энергии ▪️тусклая кожа 🌿 Как запустить лимфу без спорта 1. Вода - начинайте утро со стакана тёплой воды. Лимфа на 90% состоит из жидкости. 2. Дыхание животом - глубокие вдохи через нос и медленные выдохи 3–5 минут стимулируют лимфоток. 3. Самомассаж - лёгкие поглаживания по направлению к лимфоузлам (шея, подмышки, пах). Без давления. 4. Контрастн...

УПРАЖНЕНИЯ ДОМА 🏃‍♀️ -Боль в пояснице? -Слабые ягодицы? -Выпирающий живот, хотя нет лишнего веса? Не знаете с чего начать❓ ⬇️ Начните с этих двух упражнений: 1. Ягодичный мост 2. Боковая планка

👍 Как компактно сложить кофту

СЫРНАЯ НАРЕЗКА 🧀

Темы для каждого: выбирайте и вдохновляйтесь! 🤩 Энергия Жизни с Татьяной Помогаю обрести счастливые отношений с партнером и с собой через многомерную работу на уровне тела, дыхания, подсознания и энергии. 🤩 Язык жизни Помогаю женщинам выйти из выгорания и выстроить доход из внутренней опоры, а не работать на износ. 🤩 Путеводитель к счастью, гармонии и любви. Всё о там как сделать свою жизнь-жизнью мечты. 🤩 Вышивка крестиком. Схемы. Вышивка крестиком для души и уюта! Каждый день новые идеи дл...