Это простое упражнение уже через неделю уменьшит бока Ежедневно выполняем по 10-15 минут
Ф
Фитнес Проект
Тренировка в одной минуте. Доступные тренировки: упражнение которые можно выполнять даже при ограниченном времени . Отзывы - https://t.me/otzevfitday По Рекламе - @Beloycov1993 @Konstantinan95 Ссылка для друга https://t.me/GbberTii
804
Подписчики
271,35
Ср. охват
33.8%
Вовлечённость
20
Постов
~0.1
В день
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Салатик, который избавит от лишнего веса Ингредиенты: -Огурец - 2 шт. -Яйца - 4 шт. -Кукуруза - 1 банка -Тунец - 1 банка -Пекинская капуста - половинка -Зеленый лук Для заправки: -Сметана, горчица 1 ч.л., соль, перец
Сжечь 300 ккал за 30мин
Сведение рук в кроссовере
Идеальная осанка за 5 минут
Гимнастика для здоровья позвоночника
Упражнения для тех, кто протирает ляжками джинсы
Комплекс для красивой и подтянутой груди
Очень вкусный грузинский салат для спортсменок Ингредиенты: -Лук 1 шт. -Шампиньоны 400 гр. -Морковь 2 шт. -Раст. масло -Маринованные огурцы -Фасоль 1 банка -Сушеный чеснок -Соль -Хмели-Сунели
Добавки от хронической усталости
Типы хуков
Нейтральный17 | 265 просм.
Статистика2 | 362 просм.
Вопрос1 | 194 просм.
Длина постов
Короткие (<200)15 | 270 просм.
Длинные (500-1000)3 | 202 просм.
Средние (200-500)2 | 388 просм.
Влияние эмодзи
196
С эмодзи (2)
280
Без эмодзи (18)
-30.0% охвата
Типы контента
🎬
14
video
319 просм.
📷
5
photo
193 просм.
📝
1
text
0 просм.