Диана Югай - консультант по детскому сну (Бюро хорошего сна), который хочет, чтобы все детки спали хорошо и мама дочки Киры (1 год), которая учится всему впервые 🤍 Инст: @di.ugay Для связи: @DianaUgayy
Девочки, срочный сбор 🔊 У нас заболел малыш и перенеслось одно сопровождение, поэтому кто давно хотел нашу консультацию или сопровождение со скидкой это ваш шанс, начало работы суббота-воскресенье (зависит от скорости сбора информации для дневничков) ⤵️ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 (такого еще не было): 🌺 сопровождение 2 недели - 6000₽; 🌺 консультация 2 дня на связи - 2500₽; 🌺 консультация длительная (неделя на связи) - 3000₽ Место 1 штука, тариф выбираете сами, писать @DianaUgayy ✍️
Нормы сна и бодрствования с 0 до 1 года 📍 Сразу оговорюсь, что у всех детей нормы индивидуальные с самого рождения - что для одного пересып, для другого недосып ‼️ Поэтому важно ориентироваться на ребенка, если у вас нет проблем со сном: ✔️ хорошие ночи; ✔️ позитивное настроение в течении дня; ✔️ ребенок укладывается легко на все сны; ✔️ просыпания без плача - тогда не нужно подгонять ребенка под таблицы 🔊 Не ищите проблемы там, где их нет ‼️ Но если хоть один пункт из этих 4х, которые я указа...
ТГ меня расстроил 🤨 Нельзя больше 10 картинок в 1 посте, а как если месяцев 12 в году 👌
- у Киры последние 2 дня настроение бомба, атомная, которая взрывается каждую минуту 😵💫 Работать не дала, ждем папу, считаем минуты ⏰ и я пойду на массаж, а потом буду до ночи работать 💆♀️ 📢 Девочки, посоветуйте сериал хороший, можно из новых (люблю детективы или че то такое) для разрядки на вечер ❤️
Наконец таки выходные 🎉 Я отпахала всю неделю, прикиньте, по вечерам не ела (максимум протеин пила), за неделю 5 тренировок, а сегодня! Расслабон 🙌 Приехали к родителям мужа, будем есть кукси, отдыхать, а вечером поедем обратно в Ростов к куму на ДР 🔝 Выходные мечты, а завтра уже обычный день, никакой еды и тренировочка 🐸 В этом вся я, тренируюсь, чтобы однажды поесть сколько хочу и что хочу 🤩
Лучшее время для утреннего подъема вашего малыша ☀️ Чаще всего мамы спрашивают: когда лучше поднимать малыша утром, чтобы он лучше спал? Сразу скажу ➡️ ваш подъем влияет только на время вашего отбоя, больше не на что! Потому что мелатонин вырабатывается за 2 часа до отбоя, а не в определенное время суток и в этом суть фиксации подъема и отбоя для малышей - есть четкий режим, значит гормон будет вырабатываться к отбою и поможет вам уложить ребенка в ночь 🌜 Оптимально выбрать диапазон подъема 6:0...
- немного фото со вчерашнего вечера 🌷 Мама разгрузила голову, отдохнула и готова к новым свершениям 😍😍 Кстати, вчера поняла, что не была в центре города с прошлого лета 🤩
Доброе утро ☀️ Вчерашний день прям был нужен мне, эти 7 часов спокойствия, отдыха и переосмысления как новая жизнь и новые идеи (свершения) 😍😍 Утром я проснулась с мыслью, что пора отпустить ТГ, пора перестать вести его как основную соц сеть (просмотры уменьшились, реакции и комменты вообще молчу), конечно, когда всем глушат и ничего не работает люди перестают со временем сюда заходить Значит время перемен, новых свершений 🤩 Уже вернулась 2 недели назад в инст, раскачала аудиторию, девчонки а...