Darya Lizogubova 🔸LCHF РЕЦЕПТЫ🔸УПРАЖНЕНИЯ🔸ПРОДУКТЫ

Моя тарелочка Киноа и булгур Авокадо Мясо -говяжий фарш,паприка,коттеджный сыр

Лютеин Основные полезные свойства 1️⃣ Поддержка зрения • Накапливается в сетчатке (особенно в макуле). • Помогает снизить риск возрастной дегенерации макулы. • Может уменьшать усталость глаз от экранов. 2️⃣ Антиоксидантная защита • Нейтрализует свободные радикалы. • Замедляет процессы старения клеток. 3️⃣ Защита от синего света • Работает как естественный «фильтр» для синего спектра. • Полезен при длительной работе за компьютером.

Моя тарелочка: Лапша ширатаки-не содержит углеводов и подходит для кето Кимчи Копченный лосось

Новый сезон🌎«ПГ Марафон»🏆 с весенней скидкой 5️⃣0️⃣% стартует 1️⃣ марта🚀 Более 9000 выпускников «ПГ Марафон» из 55 стран и безукоризненный авторитет за 9 лет практики говорят сами за себя. Вместе мы не просто худеем, а набираемся знаний, готовим. Разбираем все вопросы в Telegram и 3 недели нашего курса поддерживаем друг друга работая над здоровьем, омоложением и иммунитетом вместе. От закаливания и детоксов до челленджей и разборов анализов. Регистрация на «ПГ Марафон» по почте: pgmarafon@gma...

Быстрый ужин для детей и не только.

Новый сезон🌎«ПГ Марафон»🏆 с весенней скидкой 5️⃣0️⃣% стартует 1️⃣ марта🚀 Более 9000 выпускников «ПГ Марафон» из 55 стран и безукоризненный авторитет за 9 лет практики говорят сами за себя. Вместе мы не просто худеем, а набираемся знаний, готовим. Разбираем все вопросы в Telegram и 3 недели нашего курса поддерживаем друг друга работая над здоровьем, омоложением и иммунитетом вместе. От закаливания и детоксов до челленджей и разборов анализов. Регистрация на «ПГ Марафон» по почте: pgmarafon@gma...

Мой фаворит. Творожный пирог из лаваша. ⏺️4-5 листов лаваша ⏺️6 яиц ⏺️600 мл кефир ⏺️400 гр творога ⏺️сливочное масло

Готовим белковый пудинг.

Благодарим за добрые слова наших чемпионов . Регистрация в новый сезон открыта. Отправляйте ваши заявки на : pgmarafon@gmail.com

Ещё одна моя тарелочка: Немного гречки Яйца Сало Сосиски Авокадо