🫰Йога для двоих🫰

Расписание занятий на неделю 🤩 Как всегда ориентируемся на погоду ☀️ В случае дождя, холода, сильного ветра - отмена 🙏 Если сомневаетесь - пишите в комментариях или личные сообщения 😉 Занятия по йоге в парках (донейшн): 💚 Яуза 📌на карте Деревянная площадка за теннисными кортами, на пересечении Юрловского и Дежнева. Вторник 19:30 Четверг 19:00 💚 Олонецкий 📌на карте Беседка рядом со скейт-парком в сквере по Олонецкому проезду. Среда 19:00 ❌ отмена Воскресенье 9:15 💚 Бабушкинский 📌на карте...

Расписание занятий на неделю 🤩 Как всегда ориентируемся на погоду ☀️ В случае дождя, холода, сильного ветра - отмена 🙏 Если сомневаетесь - пишите в комментариях или личные сообщения 😉 Занятия по йоге в парках (донейшн): 💚 Яуза 📌на карте Деревянная площадка за теннисными кортами, на пересечении Юрловского и Дежнева. Вторник 18:30 Четверг 18:30 💚 Олонецкий 📌на карте Беседка рядом со скейт-парком в сквере по Олонецкому проезду. Воскресенье 9:15 💚 Свибловские пруды 📌на карте Пятница 19:00 �...

Отрывок из книги 4000 недель: Многие из нас ищут как бы так самому управлять своим расписанием, делать что хочется и когда хочется, потому что страшненько признать правду, что практически ВСЁ, что стоит того в жизни — от замужества и воспитания детей до бизнеса и политики — зависит от взаимодействия с другими людьми… Вы можете 1000 раз быть праведным, справедливым человеком и всё делать так, пока вы один. Но как только жизнь сталкивает вас с этим идиотом другим человеком, мы все чувствуем некую ...

Сегодня вместо Бабушкинского парка собираемся рядом с полусферой, недалеко от фазанария в сквере по Олонецкому проезду 🌿 Начинаем йогу в 19:00 ☀️ Принесу слэклайн, можно будет половить баланс до или после занятия 😁

15 августа, пятница, 19:00 ПАРК ЯУЗА ▫️Хатха-йога, для начинающих и продолжающих ▫️Ведёт: Алина Шеванкова  ▫️Оплата - донейшн на карту +79168742475 ▫️С собой коврик для йоги ◽️Место встречи: деревянная площадка за теннисными кортами, на пересечении Юрловского и Дежнева 🔻Для записи пишите в комментариях или в личные сообщения 😉 Чудесного всем дня 🌸

В эти последние летние выходные будем заниматься здесь ⬇️ Суббота 11:45 Йога на крыше (бесплатно): 💛 Эльбрус 📌на карте Воскресенье 9:15 Йога в парках (донейшн): 💚 Олонецкий 📌на карте Беседка рядом со скейт-парком в сквере по Олонецкому проезду. 11:45 Растяжка на крыше (бесплатно): 💛 Марс 📌на карте

Когда маме поставили смертельный диагноз, я долго не могла в это поверить. Вопреки ужасу, что творился у меня в душе, я продолжала жить, как будто ничего не произошло: я ходила на работу, шутила с коллегами, улыбалась. Никто и не догадывался, что в моей душе бушевала настоящая буря. И также никто не знал, что в какой-то момент я не смогла больше дышать без боли, каждый полу-вдох приносил боль в ребрах, как если бы я их сломала. Тогда меня направили к психологу. К тому времени я не плакала уже не...

Знаю, здесь есть ребята из Bright Prime на ВДНХ. Завтра буду у вас в 14:00 проводить йогу. Только никому не говорите, я всё ещё в отпуске 😄

Все летом: катаются на SUP'ах... Мы с Сашей:

Тенденция этого лета: на мои занятия всё чаще и чаще приходят мужчины 🧘‍♂ Приходят, затем возвращаются сами и приводят с собой друзей 🤌 И речь даже не про парную йогу, стало заметно больше ценителей Хатха-йоги, растяжки и Инь-йоги. Спрашиваю, что их привело, пытаюсь отыскать тренд, но всё куда проще. Приходят случайно, либо по рекомендации, а остаются, потому что классные ощущения в теле (всю неделю спина не болит, после силовых наконец мышцы расслабляются, проходит боль в местах травм и много...