✨BEAUTY & ENERGY

Для вас самомассаж лица

ВАЖНО! Кожу нужно подпитывать и изнутри. Что особенно важно добавить в питание весной: ✅полезные жиры – авокадо, оливковое масло, орехи, семена. Они питают кожу и помогают удерживать влагу. ✅белок – рыба, яйца, морепродукты, бобовые. Это строительный материал для коллагена. ✅зелень и овощи – шпинат, руккола, брокколи, зелёные салаты. Они дают антиоксиданты и поддерживают обновление клеток. ✅ягоды и фрукты – источник витамина C, который помогает коже выглядеть более свежей и сияющей. ✅вода – бана...

Сейчас весной многие приходят ко мне с одним и тем же запросом. Говорят – кожа какая-то уставшая… сухая… будто увядает. Не хватает жизни. После зимы это нормально. Кожа просто истощается – холод, батареи, мало солнца. И ей сейчас больше всего нужно одно – питание и восстановление. Именно поэтому я часто рекомендую свой ламеллярный ночной крем Farmati. Ламеллярная структура крема очень близка к структуре нашей кожи. Поэтому он не лежит плёнкой, а помогает восстановить липидный барьер, удержать вл...

ЗАКАЗАТЬ ЗДЕСЬ крем, сыворотки, тоник, пенка энзимная-это лучшая умывалка, не хвастаюсь-рекомендую

Всем доброе весеннее утро ☀️

Вот вкусно мы питались. Есть желающие еще на детокс ? Пишите, соберемся. Жду от вас ДЕТОКС В КОММЕНТАРИЯХ,кто желает дать организму отдых и снизить вес за 7 дней от 1,5 до 4 кг

Закончился наш 7-дневный детокс. Результаты как всегда 🔥🔥🔥 спасибо всем участницам 🫶 очень активная группа была