Нутрициолог Татьяна Басалаева

Провели наш вебинар, у меня вот такая помощница мило спала на рабочем ноутбуке 😁 Кому интересна запись - пишите в личку, пришлю ссылку 👌

☺️☺️😉 😉😉😌😉☺️☺️😉 ЛЁГКОСТИ : на  телесном, мыслительном  и психическом уровне. Источник внутренней энергии, источник здоровья и внутреннего потенциала действий. Что влияет на нашу энергоёмкость для решения повседневных и более сложных задач? А что помогает нам двигаться вперед , быть опорой для родных, быть источником силы и мудрости? Что влияет на наше психоэмоциональное состояние, почему мы скатываемся в негатив, что нас тянет в низкие вибрации? Что необходимо развивать, усиливат...

Наверное со стороны иногда кажется, что нутрициологи не имеют проблем в здоровье, жизни, имеют кучу свободного времени и везде всё успевают. Возможно у кого-то так и есть, но не у меня 😆 ⭐️ В эту субботу я делала ФГДС и колоноскопию. И по их итогу есть проблемы, которые надо решать. ⭐️ Основная работа позволяет параллельно вести клиентов и учиться, но время тоже требует ⭐️ Дом, дети и быт, даже в облегченном варианте, есть ⭐️ Ну и куда без обучений 😂. Я уже писала про обучение по менопаузе, на...

Иногда создаётся ощущение, что чтобы быть здоровым, нужно всё сделать правильно. Наладить режим, откорректировать питание, перестать ошибаться и только потом начинать. Но в жизни получается совсем не так. Жизнь идёт, усталость накапливается, а ощущение, что ты постоянно "делаешь не то, не так и не идеально, поэтому зачем что-то менять" становится фоном. Я часто вижу, как люди изучают, пробуют, сидят на диетах, переживают из-за еды и самочувствия. И при этом всё равно думают, что делают "мало, не...

Давненько не было таких шикарных сугробов 😍😍

Иногда не начинаешь не потому, что не хочешь изменений, а потому что уже начинала. Начинала с воодушевлением, с восторгом и энергией, с настроем, целью и "я смогу". И первое время даже и планирование было, и меню, и сладости убраны. А потом случался срыв. Или усталость. Или просто жизнь с ее днями рождениями, праздниками и пятницами. И теперь ты осторожничаешь и думаешь "Я уже пробовала и я помню, чем это закончилось. Я боюсь пробовать опять" Но если честно посмотреть назад и ответить самой себе...

Часто в теме детокса возникает вопрос: зачем добавки? Разве одного питания не достаточно? Иногда достаточно, но чаще - нет. Я вижу это осень часто. Человек убирает перегружающую еду, начинает есть проще, спокойнее, а состояние всё равно не меняется. Или становится чуть легче, но не настолько, как ожидалось. И тут важно понять, что без ресурса очищение не будет проходить иак эффективно, как нам хотелрсь бы. Детоксикация - это нагрузка. И для неё нужны ферменты, витамины, магний, аминокислоты, под...

Дорогие девушки, с 8 Марта 🌷 Хочу сегодня сказать не про идеальность, а про настоящую женскую силу. Про ту силу, которая умеет заботиться о других, но и учится заботиться о себе. Про мягкость, в которой на самом деле много внутренней опоры. Про интуицию, которая часто знает ответы раньше анализов и советов. Мы живём в ритме задач, дел, ответственности. Иногда терпим усталость, откладываем себя «на потом» и привыкаем быть сильными. Но настоящая женская энергия не в том, чтобы всё выдержать. А в ...

Дорогие мои. Знаю, у многих проблемы с интернетом, телеграм и связью Поэтому напишу варианты связи со мной Канал в Gem Space Сообщество в ВК (свежачок пустой) Личная страница ВК

#чекап для женщин 20-30 лет 1. Общий анализ крови (с лейкоцитарной формулой и СОЭ) 2. Общий анализ мочи 3. Витамин Д 4. Гомоцистеин 5. Общий белок 6. СРБ 7. АЛТ, АСТ 8. Общий билирубин и фракции 9. Мочевина, креатинин 10. Мочевая кислота 11. Липидный профиль - общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, коэффициент атерогенности (если есть изменения — сдавать 2 раза в год) 12. Глюкоза, гликированный гемоглобин (если есть повышение — сдавать 2 раза в год) 13. ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный. анти...