Психолог | Анна |

Во взрослом возрасте это может выглядеть так: - тревога без причины - страх отвержения - сложность в близости - перфекционизм - ощущение внутренней пустоты. И при этом мысль «у меня же нормальное детство было». Если вам тяжело - это достаточно веская причина разобраться с этим. Даже если «все было нормально».

С 8 марта! 🤩 Дорогие мои девочки, желаю вам слышать себя, бережно относиться к своим чувствам и помнить, что вы имеете право на ту жизнь, в которой есть место радости, любви и внутреннему спокойствию. 🤍

Детский опыт действительно может влиять на нашу жизнь. Но психика человека обладает большой способностью к восстановлению. Иногда, чтобы запустить этот процесс рядом нужен специалист. Психолог. 👓

Невидимая сторона денег. Закончила читать «Тайную жизнь денег» Кен Хонды. И книга оказалась совсем не о том, как заработать миллион. В ней речь о том, что творится у нас в голове, речь о достаточности и благодарности. Главная мысль книги, если нет чувства достаточности, деньги не помогут. Можно выиграть джекпот, но все равно просыпаться с мыслью, что тебе чего-то не хватает. Эта ловушка называется «миф о дефиците». Мы постоянно смотрим на тех, у кого машина круче, дом больше, жизнь ярче. Нам каж...

«А моя проблема вообще достаточно серьёзная, чтобы идти к психологу?» ☝️ Этот вопрос люди задают себе гораздо чаще, чем записываются на первую консультацию. Потому что кажется, что к психологу нужно идти только тогда, когда происходит что-то очень тяжёлое: сильный кризис, развод, потеря, глубокая депрессия. А если вроде бы всё «не так уж плохо», но внутри есть тревога, усталость, ощущение тупика в жизни или отношениях - появляется мысль, что это недостаточная причина. В психотерапии важна не объ...

👌 В глубинах нашей психики идет непрекращающаяся борьба двух влечений. Либидо - стремление к жизни и Мортидо стремление к смерти. Либидо толкает нас к любви, развитию и удовольствию. Та сила, благодаря которой мы хотим строить, создавать, двигаться вперед. Мортидо - энергия разрушения и стремления к остановке. Она может проявлятся очень агрессивно и явно, как обесценивание и желание все бросить или как тихий самосаботаж. Оно может звучать гораздо мягче: «сейчас не лучший момент», «я еще недоста...

Выбор партнера во многом бессознательный ☝️. Может казаться, что мы выбираем по внешности, по интересам, по совместимости, кто то даже по гороскопу 😁 ♓️♋️♏️. Но чаще ориентирумся на знакомые эмоции или сценарии сформированные в детстве. Осознание своих бессознательных процессов позволяет понять почему тянет к «не тем», понять свои настоящие потребности и строить зрелые и гармоничные отношения ❤️💙

Простая, но не всегда очевидная мысль - мы не выходим за пределы своей истории. Наши выборы, сомнения, ошибки - это не отклонение от пути, а сам путь. Иногда кажется, что заблудились, свернули не туда, потеряли время. Но именно в этих точках проявляется наше бессознательное : желания, страхи, внутренние конфликты. Мы не случайно оказываемся там, где есть. Поиск себя - это не движение из точки А в точку Б, а скорее постепенное узнавание, того, что уже внутри нас. Я думаю надо ставить вопрос не «г...

https://max.ru/join/tO8imx40I6MZjj0PbtQAanoduOprPTVCW8gMv7tLKEM