AAmurskiy 💪🐯

Amurskiy 💪🐯

@AlexandrAmurskiy🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Мастер спорта международного класса, Чемпион Мира по Пауэрлифтингу в кат. 82.5🥇 Сертифицированный Тренер 🏆 по тренировкам @AlexAmurskiy Пересадка почки🩸 Синдром Альпорта. Общественный деятель, Блогер. Инст https://www.instagram.com/alexandr_amurskiy

📊 Полная статистика📝 Все посты
908
Подписчики
421,944
Ср. охват
46.5%
Вовлечённость
18
Постов
~0.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
AAlexandrAmurskiy
AlexandrAmurskiy
4 мар., 08:04

Сила духа и разума всегда выше силы мышц. Но лучше, когда в человеке всё это сочетается. Закаляя и тренируя тело, мы одновременно закаляем и дух. Я всегда чувствую себя более уверенным и жёстким, когда нахожусь в хорошей физической форме💪. Если бы мне раньше сказали, какие испытания мне предстоит пройти, я бы не поверил. А если бы и поверил, то ужаснулся бы и решил, что точно не вывезу😱. Но порой мы сильно недооцениваем себя и свои возможности. А уж как нас недооценивают другие - и говорить не...

👁 2.1K🎬 video
AAlexandrAmurskiy
AlexandrAmurskiy
10 мар., 14:35

Российских парней будут забирать в армию, даже если они прямо сейчас судятся с военкоматом — соответствующий законопроект внесли в Госдуму Глава комитета по обороне Андрей Картаполов и другие депутаты предлагают отменить правило, по которому призыв автоматически тормозится на время обжалования. Теперь ставить ли отправку в войска на паузу — будет решать только сам суд. Юристы считают, что это жёсткая подстава для призывников — доказывать своё право не служить им придётся, уже находясь в военной ...

👁 745📷 photo
AAlexandrAmurskiy
AlexandrAmurskiy
17 мар., 12:53

Тренировка - это когда тело устаёт, а голова наконец отдыхает ⚡️💯

👁 548🎬 video
AAlexandrAmurskiy
AlexandrAmurskiy
8 мар., 08:30

С праздником дорогие Девушки 🌹 Здоровья, любви, счастья, радости и гармонии 🔥🫶 Пусть ваши близкие всегда будут с вами рядом! 🌺

👁 345📷 photo
AAlexandrAmurskiy
AlexandrAmurskiy
24 мар., 08:45

История, которая меня тронула... Любите и цените родителей, пока это возможно! Я к сожалению рано потерял родителей....( Маму пытались спасти, лечили, но нет... Её не стало дома у меня на руках.

👁 337🎬 video
AAlexandrAmurskiy
AlexandrAmurskiy
5 мар., 18:41

Когда ты уже давно без отношений 😂😂😂 На самом деле раздуло после тренировки) руки всегда были венозные. Поэтому врачи любят брать кровь и колоть меня) Но через 3 недели капельниц и т.д. Вены всё равно начинают прятаться. Береги вены с молоду ))

👁 327📷 photo
AAlexandrAmurskiy
AlexandrAmurskiy
3 мар., 07:16

В очередной раз убедился, какая сейчас отстойная у нас система🤢! Прислали постановление о возбуждении исполнительного производства за долг, который ко мне не имеет абсолютно никакого отношения! Писал об этом ранее. И при этом отменить это постановление - такой геморрой… 🤬 Сначала записался к судебному приставу. С самого утра назначили. К слову утром я пью иммуносупрессию и состояние - ДНО. Но пристав сказала, что ничего не решает и что отмена возможна только через суд! Отменить сама она ничего...

👁 299📷 photo
AAlexandrAmurskiy
AlexandrAmurskiy
3 мар., 11:40

🔥 Вот скинули подписчики! Оказывается это не только у меня проблема) Вот в Питере уже взялась прокуратура. Силовиков накрыли силовики: ФССП в Петербурге оказался под проверкой прокуратуры из-за резкого роста дел о взыскании долгов с граждан, говорят инсайдеры. Поводом стало аномальное увеличение числа исполнительных производств в пользу банков — объёмы, по словам источников, выглядят «несоразмерными динамике просрочки» и вызвали вопросы у надзорных органов.Собеседники утверждают, что проверка к...

👁 287
AAlexandrAmurskiy
AlexandrAmurskiy
11 мар., 10:16

В Инстаграм ( запретграм, хотя уже и телега запретграм) есть рубрика - задай вопрос. Периодически там отвечаю.

👁 285📷 photo
AAlexandrAmurskiy
AlexandrAmurskiy
16 мар., 12:37

Здравия всем, кто ещё остался 🙌🏻🔥 Сегодня телеграмм совсем добивают до конца и без прокси или впн уже не грузит. Наконец-то добился отмены незаконного приказа о взыскании чужой задолженности! На гос.услугах пока всё так же весит этот долг. В суде сказали, что они не работают с гос.услугами и вообще это частное контора) Я конечно и так это знал, но всё равно удивился, что так сказали. Другие ведомства работают с ними на правах договора. Поэтому решение суда отвёз непосредственно приставам сам....

👁 284

Типы хуков

Нейтральный18 | 422 просм.

Длина постов

Короткие (<200)6 | 331 просм.
Длинные (500-1000)4 | 394 просм.
Очень длинные (1000+)4 | 750 просм.
Средние (200-500)4 | 259 просм.

Влияние эмодзи

518
С эмодзи (8)
345
Без эмодзи (10)
+50.1% охвата

Типы контента

🎬
9
video
510 просм.
📷
7
photo
347 просм.
📝
2
text
286 просм.
Amurskiy 💪🐯 (@AlexandrAmurskiy) — Telegram-канал | PostSniper