⚡️ ПРОДОЛЖЕНИЕ НА ТЕМУ ВОДЫ В прошлом посте я показала замеры двух вод и спросила ваше мнение. Получила кучу комментариев, спасибо, кстати, за активность! 🔥 А теперь давайте разбираться, потому что тема действительно важная! Главный факт, с которого стоит начать: процесс старения, - это во многом, процесс потери жидкости в организме💧 В молодости наше тело состоит примерно из 80% воды. С годами мы буквально высыхаем, ткани теряют способность удерживать правильную, структурированную влагу. Исходя из этого, вопрос ЧТО МЫ ПЬЕМ, становится не только вопросом утоления жажды, а вопросом качества жизни☝️ Как вы поняли есть 2 главных параметра, на которые я обратила внимание: 🥤 pH (кислотно-щелочной баланс): Идеал - слабощелочная среда (pH 7–8). Это близко к pH нашей крови. ⚡ ОВП (окислительно-восстановительный потенциал) - и вот тут самое интересное! ЧТО ТАКОЕ ОВП ПРОСТЫМИ СЛОВАМИ? Это заряд воды. Он показывает, будет ли вода: 🔋 Отдавать электроны нашим клеткам (защищать и восстанавливать) Или 🪫 Забирать электроны (окислять и разрушать) Если у воды отрицательный ОВП (например –110 мВ, как в моем замере антиоксидантной воды): ✅ Она работает как антиоксидант ✅ Помогает нейтрализовать свободные радикалы (главных виновников старения) ✅ Легко усваивается, потому что её заряд близок к заряду нашей крови и лимфы (у здорового человека они тоже в минусе: примерно –70…–200 мВ) Если у воды положительный ОВП (+308 мВ, как у фильтрованной воды из моего теста): ❌ Она забирает электроны из клеток ❌ Провоцирует окислительный стресс ❌ Телу нужно тратить энергию, чтобы адаптировать такую воду под себя Если всё равно не понятно, то вот пример⤵️ 🍏 свежее яблоко на воздухе темнеет - это окисление. Но если брызнуть лимоном, оно останется светлым. ➖️Вода с отрицательным ОВП работает как тот самый лимон - защищает клетки. ➕️Вода с положительным ОВП ускоряет ржавление. ВЫВОД, который мы можем сделать из двух замеров: 🚰 Фильтрованная вода: pH 6.7 - кисловатая ОВП +308 мВ - окислитель → Такую воду организм вынужден исправлять, тратя ресурсы. 🧬 Антиоксидантная вода: pH 7.79 - слабощелочная ОВП –110 мВ: восстановитель → Эта вода близка к нашей внутренней среде. Она не просто утоляет жажду, а потенциально помогает бороться с окислением. Природа всегда тянула нас к источникам с низким ОВП: Байкал, родники, талая вода ледников. Теперь у нас есть приборы, чтобы проверять это самим. А какая вода течет из-под крана или стоит в бутылках у вас в городе? Задумывались? 🤔