152просмотров
27.3%от подписчиков
27 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 167
Курица с капустой и помидорами
🔸на 100грамм - 68.97 ккал🔸Б/Ж/У - 12.56/1.03/2.43🔸 Ингредиенты:
Куриная грудка, филе — 500 г
Капуста белокочанная — 300 г
Помидоры — 2 шт. Перец, соль по вкусу Приготовление:
Капусту тушим с постепенным добавлением воды до мягкости, добавляем томаты за 5-6 минут до конца.
Курицу тушим с водой в отдельной сковороде, с добавлением приправы (перца в данном случае)
Курицу добавляем к капусте, перемешиваем, даем впитать сок еще 2-3 минуты, перчим. Приятного аппетита!