Я сходила в поход в Оман. Физически мне было тяжело: - Первые 5 ночей похода в палатке без перерывов на помыться (я - принцесса на горошине, мне то холодно, то жарко, то твердо, то кто-то храпит) - Раньше я не ходила "под рюкзаком". На 2ой день похода, когда несла на себе не только часть общей еще не съеденной еды, но и воду (т.к. в Омане есть проблема с водой даже для питья), мне стало невыносимо тяжело. Спасибо моим подругам, которые меня разгрузили от "общака". - Днем еще и солнце печет. Видимо от жары ноги становились ватными. - Ходить по горному рельфу - это навык, который можно натренировать только в горах. Поскольку у меня этого навыка нет, на следующий день после первого "лёгкого" хайкинга болели буквально все мышцы туловища. Кстати, после зарядки становится гораздо легче. Конечно, все физические проблемы нивелируются впечатлениями от новой страны, видов, менталитета и людей, с которыми ты идёшь. Случайно уже в походе выяснилось, что наша гид Татьяна - пациент ревматолога (причём лечащего врача я знаю и часто рекомендую в Москве - это Шорникова Людмила). Таня разрешила рассказать о ней в блоге, потому что как и я хочет, чтобы люди с ревматическими заболеваниями находили своих врачей, узнавали и разных методах терапии и продолжали жить полной жизнью. Таня заболела ревматоидным артритом 6 лет назад и продолжала водить походы, хотя было тяжело даже вылезти из палатки. Сейчас, к счастью, в ремиссии. 4 года на терапии ритуксимабом (покупает сама препарат, пишу, потому что обычно доступность ГИБТ вызывает вопросы). Артрит ей совсем не мешает работать гидом в горах. Вообще средний возраст нашей группы был 40-60 лет. Одна женщина начала ходить в походы только после выхода на пенсию. Я всегда говорю, что возраст - в голове. Лишний раз в этом убедилась. Самыми слабыми были я и ещё одна девушка, которая тоже первый раз пошла в такой поход. Вот мы пыхтели там, где для остальных была лёгкая прогулка. Пойду ли я ещё раз в поход - не знаю 😅 Мне надо отойти от этого))