ПП хлеб из семян чиа и льна Лучшая альтернатива любому магазинному хлебу, а готовится – совсем несложно. Тебе понадобится: 200 мл кефира, 1 яйцо, 40 г семян чиа, 30 г семян льна, 100 г цельнозерновой муки, 1 ч.л. соды, специи. Приготовление: Измельчи семена чиа и льна в кофемолке. Тщательно вымешай липкое тесто из всех ингредиентов, выложи его в форму и выпекай хлеб 30-40 минут в духовке при 180 градусах.