Минеральная вода — это не просто утоление жажды, а источник полезных веществ для организма. 💧 Польза минеральной воды: 1. Восполняет минералы. Содержит кальций, магний, натрий и другие элементы, которые поддерживают работу организма. 2. Стимулирует выработку желудочного сока и помогает при тяжести после еды. 3. Поддерживает водный баланс. Лучше удерживается в организме, чем обычная вода. 4. Магний и калий помогают поддерживать нормальный ритм сердца. 5. Минералы участвуют в энергетическом обмене — это снижает чувство усталости. 6. Поддерживает кости и зубы. Кальций укрепляет костную ткань. Важно помнить: ▪️Столовая — можно пить ежедневно. ▪️Лечебно-столовая — ограниченно ▪️Лечебная — только по назначению врача При заболеваниях ЖКТ — учитывать рекомендации врача.