Иногда после небольшого перерыва тренировка вдруг кажется тяжелее обычного.  Это нормально. Даже короткая пауза может немного изменить привычные процессы в теле, и ему нужно время, чтобы снова включиться в рабочий ритм. В карусели разобрали, почему так происходит и что стоит учитывать, когда возвращаетесь к тренировкам после перерыва 💪