МИЛЫЕ БРАНЯТСЯ Иногда ссора в паре - это совсем не про слова. И даже не про ситуацию. Это про то, что происходит внутри, пока мы говорим. Он говорит: без эмоций, «по делу», как умеет. А чувствует усталость и желание, чтобы стало проще. А она слышит не это, а свой прошлый опыт. Там, где не слышали. Там, где было больно. И дальше разговор идёт уже не между двумя людьми, а между двумя историями. Он думает, что его обвиняют. Она думает, что на неё наплевать. И оба в этот момент…на самом деле не против друг друга. Они просто защищаются. Вот почему иногда простые слова становятся болезненными и колючими. Вот почему «Я так сказал и точка» и «Мне было больно» могут существовать одновременно. И вот почему в какой-то момент в разговоре очень нужен «третий». Не обязательно человек. Иногда это пауза. Иногда это осознанность. Иногда - внутренний голос, который говорит: «Сейчас сказанное не про меня. Сейчас сказанное про его/её переживания». И в этот момент что-то меняется. Появляется чуть больше мягкости, чуть меньше защиты, чуть больше контакта. И тогда снова появляется возможность быть рядом, а не по разные стороны. Потому что в глубине почти всегда одно и то же: Желание быть услышанным и не потерять друг друга. Всем Дзен 🤗 #психологиявкомиксах #конфликты