З
Здоровья вам ❤️
@zdorovyavama3.7K подп.
189просмотров
5.1%от подписчиков
24 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 208
Морковно-апельсиновый манник КБЖУ на 100г- 133,6/3,8/1,7/25,5 Ингредиенты: • Яйца — 2 шт. • Сахар — 100 г • Соль — щепотка. • Кефир — 250 мл. • Морковь — 200 г • Манная крупа — 180 г • Разрыхлитель — 1,5 ч. л. 👩‍🍳 Приготовление: 1. Засыпаем манку в миску, заливаем кефиром, перемешиваем и оставляем набухать 15 мин. 2. Натираем морковь на мелкой тёрке и добавляем в манку, перемешиваем. 3. В отдельной миске взбиваем яйца с сахаром, солью и ванилином до светлой пены. 4. Соединяем яичную смесь с манкой и хорошо перемешиваем до однородности. 5. Добавляем разрыхлитель и натираем цедру апельсина, снова перемешиваем. 6. Смазываем форму маслом и присыпаем мукой, вливаем тесто. 7. Выпекаем при 180 гр. около 45 мин. Приятного аппетита! Здоровья вам ❤️
189
просмотров
755
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @zdorovyavama

Все посты канала →
Морковно-апельсиновый манник КБЖУ на 100г- 133,6/3,8/1,7/25, — @zdorovyavama | PostSniper