279просмотров
7.5%от подписчиков
18 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 307
Комплекс для рук 🙂 Выполняй комплекс 3 раза в неделю по 3 подхода и ты удивишься, как подтянутся руки Здоровья вам ❤️
З
Здоровья вам ❤️
@zdorovyavama3.7K подп.
279
просмотров
121
символов
Да
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @zdorovyavama
ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ ⭐️ Если вы хотите весить:
55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 к👁 540Диетический ужин: куриные шарики с овощами
🔸на 100грамм - 81.55 ккал🔸Б/Ж/У - 8.6/3.89/2.99🔸 Ингреди👁 4692 упражнения для пробуждения 😊✨ Порой самое трудное в утренней зарядке — это её начинать, ведь для👁 387Неделя в стакане 🥤
Каждый день — новый вкус, новый цвет и новая польза 💚 🟡 Понедельник — мягкий ста👁 309Комплекс на ягодицы 👌 Обрести красивые и накаченные ягодичные мышцы мечтают многие. Здоровья👁 270
Все посты канала →