198просмотров
5.3%от подписчиков
21 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 218
Простой вариант растяжки 👌 Растяжка — это упражнения направленные на увеличение гибкости и эластичности мышц и связок. Здоровья вам ❤️
З
Здоровья вам ❤️
@zdorovyavama3.7K подп.
198
просмотров
137
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @zdorovyavama
ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ ПРОДУКТОВ ⭐️ Если вы хотите весить:
55 кг - не более 1540 калорий в день.
50 к👁 540Диетический ужин: куриные шарики с овощами
🔸на 100грамм - 81.55 ккал🔸Б/Ж/У - 8.6/3.89/2.99🔸 Ингреди👁 4692 упражнения для пробуждения 😊✨ Порой самое трудное в утренней зарядке — это её начинать, ведь для👁 387Неделя в стакане 🥤
Каждый день — новый вкус, новый цвет и новая польза 💚 🟡 Понедельник — мягкий ста👁 309Комплекс для рук 🙂 Выполняй комплекс 3 раза в неделю по 3 подхода и ты удивишься, как подтянутся👁 279
Все посты канала →