Некоторые дети категорически отказываются от любых свежих ягод и фруктов, тем самым лишая себя ценных витаминов. Чтобы незаметно интегрировать фрукты в рацион ребенка, можно «замаскировать» их под что-то более интересное: 🍏 Смокву/пастилу. Высушенные фрукты и ягоды содержат те же полезные микроэлементы, что и свежие.  🍒 Фруктовое желе «Растишка»,  которое не только содержит натуральный сок , но и обогащено витамином D3.  🫐 Компоты и морсы. Эти домашние напитки отлично заменяют свежие ягоды и являются источником витаминов и минералов.  А ваш ребенок любит свежие фрукты? Какие из них его любимые?