3.1Kпросмотров
24 октября 2024 г.
📷 ФотоScore: 3.4K
Салат из корнеплодов: простой и полезный рецепт Хотите легкий, но питательный салат? Попробуйте этот салат из корнеплодов — он не только вкусный, но и полезный благодаря высоким содержанию витаминов и клетчатки! Ингредиенты:
📌Репа — 1 шт.
📌Редька — 1 шт.
📌Редис — 2-3 шт.
📌Морковь — 1 шт.
📌Оливковое масло — по вкусу
📌Соль, специи — по вкусу
📌Лимонный сок — 1-2 ч.л. Способ приготовления:
😍Корнеплоды помойте и почистите.
😍Натереть все ингредиенты на терке и перемешайте.
😍Заправьте лимонным соком, оливковым маслом и специями по вкусу. Этот салат богат клетчаткой, которая обеспечивает ощущение сытости. Репа и редис насыщены витамином С и витаминами группы B, а морковь — бета-каротином, который превращается в витамин А, необходимый для здоровья глаз и слизистых оболочек. Простой, вкусный и полезный салат для тех, кто следит за своим здоровьем!❤️ #питание
ЗДОРОВЫМ БЫТЬ!