О! Благословенный спорт! Я счастлива, что у меня получилось сегодня прийти в зал. После последних дней для меня это как глоток свежего воздуха, как перезарядка, как отдых. Вообще, в любой сложной ситуации, физическая нагрузка помогает переключиться/переосмыслить/найти решение/посмотреть по-другому… Уже научно доказано, что медленный бег трусцой оказывает на мозг влияние подобное антидепрессантам! Вы только вдумайтесь! Пить антидепрессанты с кучей побочек и с которых потом хрен слезешь или пробежаться в своё удовольствие!? Короче, физическая активность - реально рабочий инструмент от всех бед!