Сын мой, послушай спокойно. Тело твоё быстро откликается на силу, которую ты берёшь извне и растёт, и крепнет. Но душа и воля не любят поспешности: им нужно время, труд и внутренний огонь. Когда же ты идёшь кратким путём, то мышцы набираешь скорее, чем укрепляешь дух. И вот приходит конец курсу - внешняя подпора уходит. Тело ослабевает, но ещё тяжелее становится внутри: потому что прежняя сила была не полностью твоей. Оттого и мотивация падает - не только из-за изменений в теле, но и потому, что сердце чувствует потерю опоры. Запомни: то, что строится терпением, держится крепче. Тренировка, режим, умеренность -это как молитва для тела. А постоянство - вот истинная сила, которая не оставляет человека, даже когда всё внешнее уходит. Не гонись лишь за быстрым ростом, а ищи крепость, которая остаётся с тобой и в теле, и в духе.