Дорогие мои, послушайте слово не столько о мышцах, сколько о мудрости и мере в делах наших. Часто слышится ныне: «Чем чаще тренируешь мышцу тем быстрее она возрастёт». Но это, возлюбленные, есть заблуждение, сродни многим иным поспешным мыслям человеческим. Ибо всё в мире Божием устроено не только трудом, но и покоем, не только усилием, но и восстановлением. Мышца растёт не в момент напряжения, а после него когда тело получает отдых, пищу и время на обновление. Если же без меры понуждать себя, без остановки и рассуждения, то вместо созидания приходит разрушение: усталость, травмы, истощение. Так и душа, если непрестанно её тревожить, не давая тишины ослабевает. Запомните: не частота сама по себе приносит плод, но разумная мера, терпение и постоянство. Подобно тому как семя не прорастает быстрее от того, что его каждый день выкапывают посмотреть так и тело не укрепляется от чрезмерной суеты вокруг него. Есть время трудиться и есть время отдыхать. И в этом проявляется смирение человека перед законами, положенными Творцом в наше естество. Посему не гонитесь за скоростью, но держитесь верности и рассудительности. Делайте своё дело регулярно, но с мудростью: дайте телу восстановиться, дайте мышце время укрепиться. И тогда плод будет не мнимый, но истинный и долговечный. Аминь. Мой inst:VOLANDEMORTL