Почему так полезны асимметричные позы? Асимметричные позы — это асаны, где правая и левая стороны тела выполняют разные функции или находятся в разном положении. Например, одна нога согнута, а другая выпрямлена☝️ В чëм польза таких поз? 1⃣ Когда ребенок выполняет асимметричную позу, его мозг вынужден посылать разные сигналы правой и левой части тела. Это заставляет активно работать оба полушария. Как итог, позитивное влияние на способность к обучению. 2⃣ Также асимметрия требует от ребенка постоянного контроля тела в пространстве, чтобы не упасть, т. е развитие равновесия и проприоцепции. Тренируется вестибулярный аппарат. 3⃣ У многих школьников, реже у дошкольников есть нарушение осанки. Асимметричные позы показывают какая сторона более гибкая, а какая более зажатая. Я научила своих учеников наблюдать за этим, многие замечают такой дисбаланс. Так вот именно подобные позы помогают устранять такие перекосы🙏 В итоге асимметричные позы решают конкретные задачи, с которыми сталкиваются дети. В отличие от симметричных упражнений, где тело работает одинаково с двух сторон, здесь каждая сторона получает свою нагрузку. Асимметричные позы очень важно включать в свою практику. *На фото вы можете увидеть моих учеников, как старших, так и младших, которые выполняют асимметричные позы в разном состоянии и уровне подготовки. Обратите внимание, какое разнообразие асимметричных поз бывает🤗❤️ #позывйоге #пользайоги