Интересный факт 📚 В нашем теле около 100 000 км сосудов — это в 2 раза больше экватора Земли. И по этим «дорогам» каждый день идут: кислород, питание, энергия. Но есть важный момент 👇 эластичность сосудов напрямую зависит от жиров в рационе. Да, жиры — это не про «плохо», это про здоровье и нормальную работу организма. Когда жиров не хватает — страдают сосуды, а значит и самочувствие. Поэтому важно не убирать, а понимать: какие жиры, сколько и зачем. 💻💻💻🥦🥦 🐟 🐟 Всё это подробно разбираем в «Про Стройность | Школа питания» — чтобы вы понимали питание без запретов, крайностей и хаоса. Формат: 3 месяца, 12 занятий, онлайн-встречи 1 раз в неделю в Zoom. подробности в лс @leperfilieva