давайте-ка обсудим старые популярные психологические формулировки 🖐 «проработка травмы» я 8 лет пыталась до конца понять, что же это значит потому что раньше, особенно, никто не объяснял как это? что значит проработать травму и быть проработанным? я понимаю, как это — перерабатывать на работе, в офисе 😅 а эта мутная формулировка меня всегда в ступор и тоску вгоняла я думала, что со мной что-то не так 🖐 «психологи исцеляют травму, отношения и что-то еще…» простите, а не много ли мы на себя берем? роль целителя — это что-то прям ого тут тоже важно, что подразумевает и скрывает за собой эта формулировка если речь о чем-то божественном, «особенном» и возвышенном — нет, пожалуйста, оставим манию величия не будем вводить людей в заблуждение, потому что люди и так ищут «волшебную таблетку» и что угодно, лишь бы освободиться от мучительных страданий и «проработаться» уже наконец у меня есть аналогия, которая ну очень близка к реальности: к лекарю-целителю [доктору] обращается человек с большой гнойной раной ему больно и страшно, может случиться заражение крови или хрен знает какие еще осложнения лекарь эту рану осматривает, обрабатывает, обеззараживает, ухаживает, проверяет, дает время для заживления, снова обрабатывает, информирует человека и если рана была глубокой и серьезной, всегда остается шрам, на месте раны происходит рубцевание тканей, тело регенерирует ткани при тщательном внимательном уходе есть большой шанс, что не будет осложнений и заражения рана может полностью зажить но есть ли гарантия, что впоследствии при плохой погоде или других приходящих заболеваниях, шрам [задетые ранением хрящи / суставы] не будет болеть и поднывать? скорее всего будет так же примерно дело обстоит с исцелением психотравмы психолог может быть рядом, чутко и бережно сопровождать клиента, который будет соприкасаться со своей болью и другими сложными внутренними процессами вспоминать, осознавать, проживать, переживать, получать новый опыт и обучаться разным полезным навыкам и, в конце концов, учиться жить со своими шрамами выдерживать / принимать / быть здесь и сейчас с тем, что есть и смочь двигаться вперед обнаружив новые опоры, смыслы, задачи… и потом когда клиент будет сталкиваться с уязвимыми состояниями и штормом в реальности, он теперь сможет выдержать наличие этих шрамов [травмирующий опыт в прошлом] и не разрушиться, как раньше да, этому нужно много времени ведь для излечения любой глубокой серьезной раны нужно время и терпение забота и уход 🫧 «пока ты не проработанный, ты не сможешь жить хорошую наполненную жизнь» тут вообще без комментариев конечно, это не так ведь иногда вся жизнь уходит, так или иначе, чтобы адаптироваться и принять свои шрамы исследовать внутренние процессы, научиться управлять некоторыми своими реакциями, выдерживать что-то и тд но все это никак не должно исключать жизнь уметь видеть свет даже в кромешной темноте уделять время и внимание ценному и важному в своей жизни находить место для созидания и творческого проявления дружить, любить, искать единомышленников, близких по духу балансировать в этой хаотичной динамике жизни не забывая о том, что одновременно можно чувствовать полярные эмоции можно и нужно отдыхать от горя не делить на черное и белое жить полно и ярко ведь боль [и психотравмы] нам всем гарантированы уже по факту рождения а вот искать хорошее, светлое, наполняющее, счастливое — это уже наша задача длиной в жизнь 🤍