Еще момент. Я и мои клиенты спокойно можем в какой-то момент выбрать: зайти в Мак, Теремок, куда угодно еще, заварить доширак, сточить шоколадную булку, пиццу, сникерс и что угодно еще. Все зависит от ситуации. Во всей этой еде нет ничего плохого. Но если так называемая "еда комфорта" выбирается практически всякий раз, когда мы хотим сделать себе чуточку лучше с ее помощью, то, возможно, мы не худеем не потому что у нас гормоны и ретроградный Меркурий, а потому что перебираем калории 🤷‍♀️ Например, сейчас почти никогда не пью кофе с конфетами в салонах или в подобных местах, если мне не хочется конкретно шоколада и конкретно вкуса кофе/бодрости от кофе. То есть на вопрос "Почему бы и нет?" мой ответ "А нафига, если мне не то чтобы хочется?" Скучно жить стало 😆