Как защитить себя от негатива🪷 🪷 Научись отделять свои негативные эмоции от чужих 🪷 Научись говорить «нет» и прекращать беседу. Это не катастрофа, это всего лишь отказ, на который ты имеешь полное право 🪷 Держи дистанцию. Не бойся отойти подальше от неприятного человека 🪷 Сосредотачивайся не на проблеме, а на ее решение