Йога-волна в Новочеркасске! 🔔15 марта в 17:00 (МСК) приглашаем вас на практику «Первое движение. Хатха-йога для начинающих» с Игорем Самоволькиным 💡 Давно хотели попробовать йогу, но откладывали или были сомнения? Это занятие — отличная возможность сделать свою первую асану в этой жизни! 🌟 Будет краткая теоретическая часть, после чего перейдем к практике. Вместе выполним простой комплекс, который можно повторять каждый день, с понятным разбором ряда базовых асан и их отстройки с применением доступного инвентаря. 💯 Практикум подходит для всех, кто хочет сделать первые шаги в хатха-йоге. Безопасно, понятно, без спешки. По завершении сможете на своем опыте отследить позитивные преобразования в теле и спокойствии ума. 📌 Могут пригодиться ремешки, йога-блоки и пледы. 👉Как присоединиться? Заходите на сайт yogavolna.ru. Нажимайте Play в 17:00 15 марта. Практикуйте и слушайте лекции целый день в общем поле с единомышленниками! ✨Участие бесплатное и без регистрации. Поддержать проект можно 🔸при помощи кнопки «Поблагодарить» на сайте yogavolna.ru 🔸или репостом. До встречи на йога-волне!🕉️