Йога-волна уже завтра! В воскресенье, 15 марта, с 8:00 до 19:00 преподаватели клуба oum.ru в течение всего дня проведут практики и лекции по йоге и медитации. Обязательно присоединяйтесь к трансляции, проведём день с пользой в кругу единомышленников ✨ 🙏🏻 Участие в онлайн-проекте бесплатное и без регистрации. 🕗 08:00 — «Медитация Анапанасати» — практика с Еленой Андреевой. 🕘 09:00 — «Хатха-йога для подвижности тазобедренных суставов» — практика с Юлией Брагиной. 🕙 10:00 — «Закон причины и следствия: встреча с благим другом» — лекция Андрея Наумова. 🕚 11:00 — «Принципы Ниямы: для чего и как взращивают нравственность йогины» — лекция Александра Сычёва. 🕛 12:00 — «Комплекс на проработку всех основных групп мышц и суставов» — практика с Ксенией Ишутиной. 🕐 13:00 — «Суть йоги и важность шаткарм» — лекция Виктора Золотарёва. 🕑 14:00 — «Астея — неприсвоение себе чужого» — лекция Алёны Коваленко. 🕒 15:00 — «Первое движение. Хатха-йога для начинающих» — практика с Игорем Самоволькиным. 🕓 16:00 — «8 ступеней Патанджали. Ключи к пониманию йоги» — лекция Анны Катрич. 🕔 17:00 — «Как преодолевать негативные тенденции ума» — лекция Софьи Самоволькиной. 🕕 18:00 — «Практика хатха-йоги: общеукрепляющий комплекс» — хатха-йога с Наталией Шабалиной. 🕖 19:00 — «Медитация на непостоянство» — практика с Владиславом Ваниным. Все занятия будут транслироваться на сайте «Йога-волны»: yogavolna.ru 🙏 ✨ Не упустите возможность открыть для себя новые горизонты и зарядиться позитивной энергией! Присоединяйтесь к нам и погрузитесь в мир йоги и саморазвития, не выходя из дома!