Как квалия влияет на прилив? Помнишь я говорила о лекции Татьяны Черниговской: «Откуда берется мысль?». Слушала? Я поймала инсайт. Почему у двух женщин с практически одинаковыми данными: вес, рост, дата рождения, проживание жизни идет по разному? А тут вон оно как! Квалия. Представь. Обоим по 48. Обе руководят. Обе привыкли держать темп, людей, семью и себя — в ежовых рукавицах. Елена — главный бухгалтер. Контроль, отчёты, проверки. Прилив приходит резко и неожиданно. Лицо горит. Блузка липнет к спине. Сердце колотится, так как будто она куда-то бежит. Ежедневно сжигает мысль: «Как это выключить?» Для неё прилив — как если бы внезапно врубили прожектор, ослепили и резко погрузили во мрак. Бесит потеря контроля. И она идёт в зал. Кардио. Берёт себя в руки: «сжигает страх». Но каждый раз тело отвечает ещё жёстче. Как двигатель, который и так перегрет, а в него ещё бензина доливают. Теперь Марина. Финансовый директор. Планёрки, дедлайны, отчеты, проверки. Те же гормональные изменения. Но квалия другая. Прилив — тот же прожектор, но… с теплом заливающим живот. Набухшие соски с болезненной чувствительностью. Жар накатывающий волнами. А на отливе — раздражение, усталость и глаза полные слёз. Временами щемящая тоска сжимающая грудь. Её горячая мысль: «Я разваливаюсь или схожу с ума?» У неё квалия в приливе — как звук орущий на танцплощадках. Мир тот же. Качели те же. Но чувствительность выкручена на максимум. Одна проживает это как потерю контроля. Другая — как перегруз в ощущениях чувствительности. Вот это и есть квалия. Не сам прилив. А их внутренние переживания. Одну сжигает изнутри. Другую топят эмоции. Именно поэтому универсальные программы не работают после 40. Елене надо сбавлять обороты и чаще включать практики для расслабления. Марине — снижать всплески чувствительности через тренировку гибкости нервной системы. Ведь самое неприятное в приливах - даже не жар. А квалия и ощущение, что ты в этом одна. PS Если хочешь, напиши, что тебя пугает или раздражает, давай подумаем об этом вместе и поймем, что вызывает прилив.