«Мне можно всё» — фраза, после которой я всегда достаю анкету Открыв её, иногда мне пишут так: «Я посмотрела анкету… А можно без неё? Я же просто на йогу». И здесь я всегда отвечаю честно: нельзя. Не потому что я вредная. И не потому что люблю сложности. А потому что без анкеты я не работаю вообще. Это мой принцип. Об этом уже писала не раз: здесь и вот здесь. Мне иногда говорят: «Ты же так теряешь клиентов». Да. Теряю. Но уходят те, кому нужна не работа с телом, а формат «видео с аниматором-мотиватором - попрыгала — пошла дальше жить с той же орущей спиной, но с упругими ягодицами». Анкета — это точка, где я действительно понимаю что надо твоему телу сейчас. У меня нет задачи просто провести занятие. И уж точно нет задачи содрать с тебя деньги любой ценой. Моя задача — не навредить и помочь решить проблему, а не создать новую под видом «полезной йоги». Кстати, заполняя анкету ты уже начинаешь заниматься йогатерапией, соединять мозг и ощущения в теле. Потому что твоё тело — это не только то, что видно тебе в зеркале. Это твоя личная картина эмоционально прожитой жизни. Что вижу я? Я вижу не только жалобу «болит поясница» или «что-то не так с коленом», а: — какие операции заставили тело уйти в компенсации, — как оно реагирует на стресс, недосып и обычную жизнь, — как с этим живёт цикл и твоя гормональная система. Наше тело многое терпит. Долго молчит. Сначала шепчет. Потом громко говорит. А потом начинает кричать. Вот этот «разговор» и становится виден в анкете. Как будто проявляются невидимые чернила на пергаменте твоей жизни. Так я вижу твои возможности. Например. ➕ Если я вижу в анкете проблемы с приливами, я не даю разогреваюшие практики кровь. Мы учим тело на тонкой грани расслабления от приливов и силовых практик для плотности костей. Потому что телу в этот момент не до запекания. Ему бы выжить. ➕ Если есть выраженные проблемы с поясницей, мы не делаем резкие скручивания. Я подбираю модификации с декомпрессией, снятием боли и восстановлением опоры, а не проверкой позвоночника на прочность. ➕ Если есть варикоз — нагрузка на ноги выстраивается без статики. Без логики «ну потерпи, постой, зато ягодицы как орех» К чему приводит именно такая логика, я подробно разбирала уже здесь. Вот для этого мне и нужна анкета. Чтобы не гадать, не экспериментировать, и не проверять тело на выносливость. Иногда анкета показывает, что сейчас не нужны занятия. Нужны обследования. Анализы. Врач. И да — я считаю это необходимым результатом, а не «упущенной возможностью». Потому что здоровье — не место для компромиссов. PS Если тебе важно разобраться, а не «делать как говорят» — напиши мне в личные сообщения @mi_Juliam, что беспокоит. Иногда одного разговора уже достаточно, чтобы стало понятнее от чего надо отказаться для своего здоровья, а на что сделать упор.