1. Если ваше время не резиновое 2. Вы точно не хотите менять йогу на что-то другое 3. И ну некуда еще впихнуть это кардио🙈 а оно ведь сильно нужно, все знают! Приходите ко мне по понедельникам на интервальную йогу. Там у нас такое🔥 Пиши слово «кардио», и я вышлю полную версию одной из тренировок моего йога-клуба💪 Если у вас не грузятся видео, открывайте их в ВК: https://vk.ru/yoga.movement.therapy