Вчера меня сильно накрыло тревожностью. Почему-то в этот раз было очень переживательно лететь, хотя летать я люблю и всегда с предвкушением жду взлёта😏 А тут и опоздать боялась, и у гейта, и в салоне некомфортно было. Помогала себе дыханием, больше всего помогло дыхание «воздушный шар», с которым я познакомилась в медитации👇🏼