Что объединяет почти 40% женщин вокруг? У них есть нарушения в работе щитовидной железы. Эту поразительную цифру я недавно обнаружила в книге одного американского доктора интегративной медицины. И знаете, что самое неприятное? Большинство из нас об этом даже не догадывается! Потому что по бумагам анализы часто «в пределах нормы». А вот самочувствие... Знакомо ли вам это состояние, когда только проснулась - а уже устала? Смотришь в зеркало, а глаза уже потухшие. Появляется какой-то лишний вес, который вообще не уходит ни от каких диет, ни от спорта. А по утрам лицо кажется одутловатым, голос будто садится, и в горле словно ком, который ни проглотить, ни выплюнуть. И что мы, девочки, отличницы и перфекционистки, обычно делаем? Правильно - начинаем себя ругать: «я обленилась», «надо просто взять себя в руки», «ну, это стресс, надо собраться». Но врачи говорят: у этого состояния есть совершенно четкая физиологическая причина. Наша щитовидка - это главный физический «хранитель» пятой, горловой чакры. Именно она задает наш метаболизм, уровень энергии и ту самую жизненную искру. И здесь есть один очень важный нюанс. Эта зона буквально блокируется от лжи. А особенно - от негативных слов в свой адрес. Каждый раз, когда мы говорим себе: - «Я никогда не смогу» - «У меня опять ничего не получится» - «Мне не положено» ...или когда из страха мы просто «глотаем» свои истинные чувства - наша горловая чакра слабеет. Вместе с ней спазмируется шея, пережимая важнейший блуждающий нерв, который идет от мозга к органам. В результате тело перестает нормально отдыхать, начинает «гаснуть» и запасать воду. А вот честность с собой, наоборот, дает этой зоне огромную силу. В той же книге описан вдохновляющий случай из практики. К врачу пришла женщина (ей было чуть за 50) с полным упадком сил, отёками, лишним весом и вечной слизью в горле. Анализы были на нижней границе нормы, и традиционная медицина в таких случаях разводит руками: «Ждем. Пока не выйдет за границы - лечить не будем». Но врач пошел другим путем: он добавил в ее жизнь специальные телесные практики Кундалини йоги для работы с горловой чакрой. Что в итоге? Всего за месяц у нее ушли отеки, очистилось горло и вернулась энергия. Без всяких изнурительных диет она сбросила 8 килограммов - просто потому, что в теле восстановилось нормальное кровоснабжение эндокринной системы. И главное - в глазах снова появился тот самый красивый живой блеск! Чтобы вернуть себе силы, не нужно ломать себя - нужно просто помочь телу задышать. Кундалини йога работает с этой зоной напрямую: через точные движения, правильное положение шеи и звуковые вибрации мы мягко снимаем спазмы, улучшаем кровоток и освобождаем горло. Если вы чувствуете, что вашему телу сейчас нужна поддержка, заходите в наш чат активностей: 👉 https://t.me/+JzFvy8jlCCAxZGIy Там уже выложены 2 простые, но очень эффективные практики для щитовидной и паращитовидной железы. Их можно делать дома, и они занимают всего несколько минут. Попробуйте - вы удивитесь, как благодарно откликнется ваше тело!