Спина, шея, голова… или всё сразу? Сегодня на занятии у одной ученицы было именно так. Тело буквально «собрало» всё напряжение. Сделали мягкую йогу, немного МФР и подключили перкуссионный массажёр. И произошло то, за что я люблю свою работу-тело начало просто отпускать. Лицо расслабилось, движения стали свободнее, а в конце Лилия сказала: «Как будто с меня сняли несколько килограммов напряжения». Видео-как раз про этот момент. Знакомо для вас такое состояние?