Я готовлю новую программу для женщин, и в процессе работы над ней я всё чаще задумываюсь о том, как легко мы теряем контакт со своей главной женской суперсилой - умением наслаждаться собой. Помните ту маленькую девочку, которой вы когда-то были? Ту, что крутилась перед зеркалом в маминых туфлях, искренне улыбалась своему отражению и испытывала абсолютный восторг от самой себя. Это базовое принятие дано нам по праву рождения. Но годы идут и многие совсем забывают про это состояние - не время, не место да и зачем. Мы привыкаем «быть удобными» и забываем, как быть счастливыми. «Во всем мире нет никого в точности такого же, как я. Все, что исходит от меня, - подлинно мое, потому что я сама выбрала это. Я - это я, и я - это чудо». Вирджиния Сатир Пора вернуть себе это чудо. Вернуть себе право нести себя по жизни как потрясающе красивую и любимую женщину! Попробуйте внедрить простую практику. Несколько раз в день, словно между делом, сверяйтесь со своим состоянием, задавая себе вопросы: Как там сейчас моя игривость? Насколько я сейчас позволяю себе кайфовать от того, что я - это я? Это должно войти в привычку. Точно так же, как мы физически выпрямляем спину, вспомнив фразу «расправь плечи», мы можем выпрямлять и свою психику. Приглашайте в свое тело светлые эмоции. Замечайте напряжение и осознанно стряхивайте его с себя, возвращаясь в точку внутреннего спокойствия. Будет ли это получаться всегда легко и по щелчку пальцев? Нет. Настоящая любовь к себе - это не только маски для лица и ванна с пеной, это еще и готовность не отворачиваться от себя в свои плохие дни. Если вы начнете регулярно прокладывать эту «нейронную тропинку», вы не заметите, как изменится ваша походка, взгляд и даже то, как разрешаются проблемы. «Любить себя - значит дать себе свободу быть красивой, светиться изнутри, жить своей дикой, подлинной природой и не просить за это прощения у мира». Кларисса Пинкола Эстес Когда меняется ваша внутренняя позиция - декорации внешнего мира перестраиваются следом. То, что вчера казалось непреодолимой бетонной стеной, сегодня становится просто ступенькой. Вы начинаете двигаться с легким сердцем - прямо, по диагонали, в обход или вообще в танце! Несите себя как женщину, которую безусловно любят. Будьте этой любящей фигурой для самой себя. Наслаждайтесь своими решениями, разрешите себе чувствовать и делайте то, чего действительно хотите. Живите играючи, танцуйте с этой жизнью, и у вас обязательно всё получится! P.S. Совсем скоро я раскрою все секреты моей новой программы для женщин, где мы будем учиться этому состоянию на практике. Следите за анонсами, а пока - просто улыбнитесь своему отражению сегодня.