👨‍👩‍👧 Учимся осматривать родинки (вместе с родителями!) Почему важно научиться самостоятельно осматривать родинки, рассказала Лариса Тутанина, участковый врач-педиатр ДГКП №6 г. Челябинск: 💬«Посещение дерматолога раз в год – обязательная процедура для всех. Но если вы заметили новые родинки, которые кажутся подозрительными, или внезапное изменение имеющейся родинки, это повод обратиться к врачу. В списке причин для беспокойства: быстрый рост образований, изменение цвета, болезненные ощущения и зуд. Самостоятельный осмотр родинок (невусов) рекомендуется проводить раз в 1–2 месяца для раннего выявления признаков меланомы. Используйте технику ABCDE (асимметрия, края, цвет, диаметр, изменчивость) или правило АККОРД, проверяя все тело (включая спину, голову, межпальцевые промежутки) при хорошем освещении перед зеркалом, лучше сфотографировав их для контроля динамики». Инструкция по самостоятельному осмотру: 🔝Подготовка: осмотрите кожу при хорошем освещении, используйте зеркала (настенное и ручное). 🔝Голова и лицо: проверьте лицо, губы, нос, уши. Используйте фен для волос или расческу, чтобы проверить волосистую часть головы. 🔝Верхняя часть тела: осмотрите шею, грудь, живот, подмышки. Поднимите руки, чтобы осмотреть бока. 🔝Спина и труднодоступные места: используйте зеркало или попросите близких, особенно для осмотра спины и зоны за ушами. 🔝Руки и ноги: проверьте ладони, межпальцевые промежутки, предплечья, бедра, подошвы стоп. 🔝Интимная зона: не забывайте осматривать ягодицы и область паха. Если вы обнаружили следующее, обратитесь к дерматологу: 😱 — Асимметрия: родинка стала неравномерной (если мысленно поделить ее пополам, половинки разные). 😱 — Края: стали неровными, зазубренными или расплывчатыми. 😱 — Кровоточивость: появились кровь, зуд, шелушение или корка. 😱 — Окрас: неоднородный, появились черные точки, вкрапления красного, белого, синего. 😱 — Размер: увеличилась, особенно если превышает 6 мм (больше ластика карандаша). 😱 — Динамика: родинка меняется (растет, меняет цвет, форму) или отличается от остальных («синдром гадкого утенка»). Регулярное самообследование не заменяет профессиональную дерматоскопию. При обнаружении подозрительной родинки не пытайтесь ее удалить самостоятельно, обратитесь к врачу.