7 ПП-салатов, которые не надоедают и реально помогают держать форму Сохрани подборку — здесь есть варианты на любой вкус: • с курицей и йогуртом — лёгкий и сытный • с тунцом и авокадо — полезные жиры и белок • с креветками — идеален для ужина без тяжести • с индейкой и сельдереем — максимум свежести • с лососем — красиво и питательно • с овощами и кукурузой — когда хочется ярко и просто • более сытный вариант с картофелем — чтобы не сорваться на перекусы Почему такие салаты работают: — много белка → дольше чувство сытости — клетчатка → меньше тяги к сладкому — лёгкие заправки → меньше лишних калорий — готовятся за 10–15 минут Напиши в комментариях цифру салата, который попробуешь первым