📍6 нейротехник, которые выведут клиентов из эффекта страуса. Часть 2 Начало вот здесь 4️⃣ Техника. Говорите на языке их защит Когда психика в отрицании, она ищет подтверждения, что всё не так уже и плохо. И это можно использовать во благо) Дайте читателям тест или какую-то самодиагностику, где человек сам прийдет к выводу, а не вы ему навяжете. Это снизит сопротивление в 3-4 раза. Например: Может, у вас действительно всё не так критично, давайте проверим? Ответьте на 6 вопросов ( и даете тест или самодиагностик). Если хотя бы 3 пункта про вас стоит задуматься 5️⃣ Техника. Метод согласования из эриксоновского гипноза Начинайте с того, с чем психика точно согласится, постепенно ведя к действию: 1. Очевидное утверждение (да) 2. Вероятное утверждение (скорее да) 3. Проверяемое утверждение (надо подумать) 4. Призыв к микродействию Например: вы дочитали до этого места (да). Значит, что-то зацепило (скорее да). Возможно, узнали свою ситуацию (надо подумать). Напишите в комментарии цифру от 1 до 10 — насколько устали ждать, когда само наладится. Это и есть принцип последовательного согласия. Где каждое «да» делает следующее «да» вероятнее. 6️⃣ Техника. Активация внутреннего Взрослого из транзактного анализа В состоянии ступора у человека активна либо Детская часть (страх, беспомощность), либо Родительская (долженствования, запреты). А вот Взрослая часть, которая способная оценивать реальность и принимать решения, подавлена. Ваша задача достучаться до Взрослой части. Слова к Ребёнку: Я понимаю, как страшно начинать Слова к Родителю: Вы правы, что хотите всё контролировать Слова к Взрослому: Давайте посмотрим на факты Пример комбинации: Понимаю, как бывает страшно признать, что нужна помощь (к Ребёнку). И вам кажется, что должны справиться с этим сами, ведь вы же взрослый человек (к Родителю). А теперь давайте просто посмотрим на факты (к Взрослому): -6 месяцев вы читаете посты о тревоге. -Бессонница 4-5 раз в неделю. -На работе стали делать ошибки, которых раньше не было. -Окружение спрашивает: "Ты в порядке?" Если бы эти показатели были у вашего близкого друга, то что бы вы ему посоветовали? Вот именно. Теперь дайте себе тот же совет. Можно создать целую серию постов, где обращаетесь к разным частям, постепенно усиливая голос Взрослого. 📌Практическое задание Возьмите свой последний пост с призывом к действию. Проанализируйте: — Какую часть мозга вы активируете: лимбическую или префронтальную? — Есть ли конкретная цена бездействия? — Даёте ли вы простое микро-действие прямо сейчас, чтобы вывести из замороженного состояния? — Есть ли временные рамки, границы? — К какой части личности обращаетесь: Ребёнку, Родителю или Взрослому? — Есть ли соматический маркер, то, что человек может почувствовать телом? Лучше использовать сразу 2-3 приема в вашей коммуникации. Вывод Ваши подписчики сидят в своих метафорических горящих самолётах ✈️. Кто-то в выгорании, кто-то в токсичных отношениях, кто-то в тревоге. Их мозг делает ровно то, для чего эволюционно приспособлен, избегает боли через отрицание. Они ждут того, кто спокойно, но уверенно скажет: «Растегни ремень прямо сейчас, вставай, я знаю выход. Пойдём со мною» Ваша задача как помогающего практика знать эти механизмы и уметь с ними работать через тексты в постах, эфирах и тд. Не манипулировать, а профессионально помогать человеку увидеть реальность и сделать первый шаг. Потому что иногда между «сидеть в горящем самолёте» и «встать и выйти» всего одно правильное слово в правильный момент. 👌Будьте теми, кто умеет это слово найти