Мое мнение о пользе поста для здоровья: да или нет? Прилетел вопрос ⬇️ Смотри, я сейчас держу пост мусульманский, и там тоже в течение 1 месяца мы не кушаем с 5 утра до 18:30 (то есть от восхода до заката солнца). Изучала ли ты этот способ религиозного голодания или нет? И если да, то какие выводы есть о пользе или наоборот? Мой ответ в подкасте ⬆️ А что вы думаете на этот счет?