Быстрый и вкусный завтрак для похудения от наших участников марафона.                                                                                Ленивые вареники с сыром и зеленью. 🔸Творог 3-5% 180 гр., 🔸Яйцо куриное1 шт., 🔸Рисовая мука70 гр., 🔸Укроп10 гр., 🔸Сыр 30 гр. Разомните вилкой творог с мукой и яйцом. Добавьте мелко порезанную зелень и натертый на мелкой терке сыр. Все перемешайте в однородную массу. Доведите воду до кипения. Формируйте шарики и варите их 3 минуты. Ваши ленивые вареники готовы. Добавить ложку греческого йогурта и подавайте с зеленью. Приятного аппетита. Попробуйте это очень вкусно. На наших марафонах участники всегда едят вкусно, худеют и нет желания сорваться.