Чем меньше работают мышцы — тем быстрее стареет тело. Мышцы натягивают кожу и усиливают кровоток. Походка становится мягкой, тело — живым. Холодная вода улучшает структуру кожи. Поэтому у людей, которые регулярно закаляются, почти не бывает сморщенных тел💦 Дыхание тоже меняется. Человек не сипит и не охает — дышит свободно. Сильные мышцы дают уверенность. И даже взгляд становится яснее. В голове нет мышц, но есть кровоток. А кровь приходит из тела. Отжимаются руки и ноги — глаза ясные. Не отжимаются — взгляд тускнеет. Тело показывает, как ты живешь✨