МФР+СТРЕТЧИНГ-снимаем напряжение с мышц задней поверхности шеи! Чтобы жить в комфорте со своим телом, нужно научиться приспосабливаться к современному миру. Компьютер, телефон, сидячая работа негативно сказывается на нашем здоровье. Не нужно отказываться от гаджетов, нужно научиться грамотно работать со своим телом! ___ Выполняйте простой комплекс упражнений, для снятия напряжения с мышц шеи!