Пишу это прямо перед тренировкой Хочется ли мне заниматься, делать реально трудные для меня упражнения, если я не вижу мгновенные результаты? Нет Заставляю ли я себя? Нет Я разговариваю с собой, ведь внутри сопротивляется маленький ребенок, который хочет и конфету и красиво ⁃ Да, ты не видишь результаты, потому что они очень маленькие каждый день. Вот смотри твоя фотография 2 месяца назад и сейчас ⁃ Видишь разницу? ⁃ Вижу ⁃ А представь что будет еще через 2 месяца? ⁃ Да, будет классно, мы топик с открытым животиком наденем. У нас их целых 2 и мы стеснялись надевать… ⁃ А еще вспомни, как мы себя чувствуем, если позанимались? ⁃ Прилив сил, радость, что смогла, было трудно, но я преодолела слабость ⁃ Пойдем заниматься? ⁃ Да, теперь хочется Как было 5-7 лет назад? ⁃ Не хочу заниматься, это трудно, результата не вижу ⁃ А ты и не увидишь, посмотри на себя жирная корова, хватит ныть, одела форму и пошла Видите разницу? В обоих случаях я шла заниматься. Но в первом результат маленький, стабильный, из любви. Я как добрый заботливый родитель, с ним хочется говорить. А во втором - враг. Внутренний Буллер. Результат там тоже был, иногда даже быстрее и ощутимее. Но не стабильный. Внутри ощущение, что съедаешь сама себя, живешь с токсичным человеком внутри и никак не можешь от него избавиться. А как вы общаетесь с собой?