Дневник стоика Состоит из вопросов, иногда очень неудобных и неприятных. Каждый день вопросы разные, но есть тематические блоки Отвечать (в идеале) нужно каждый день утром и вечером Первый месяц я так и делала, иногда утренние мысли вообще расходятся с вечерними. И прямо чувствуешь, как ты целый день «варился», а вечером пришел к собственному инстайту. Огромный минус книги для меня – мало место для записи! Поэтому стала писать один раз, но сколько хочется, даже на поля захожу (а ведь можно еще приклеить листочек). Рекомендую всем, кто хочет прокачать свое мышление Да, и этот дневник нужно вести целый год Подойдет только дисциплинированным, И для тех, кто очень любит или хочет научиться рефлексировать, ну и просто понимать себя А если вам не хочется в течение года записывать свои мысли, то можно обратиться к коучу)